Hem de reconèixer, d'entrada, que l''esforç no sedueix. Tendim a evitar-lo si podem aconseguir els nostres objectius sense desgastar-nos. Però, l''esforç és necessari, continua sent imprescindible. Molts cops sol·licitem ajuda als altres abans de fer un esforç personal., i això ens fa dependents, immadurs i sense autonomia personal. L''esforç és sempre una tensió, un desgast, un treball físic o psíquic que esgota, però que deixa pòsit en l''ànima.